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Frühling Flings: Was Sie wissen sollten!

Wenn "Casual Dating" ein Themenpark ist, dann schleudert sind auf jeden Fall der Spaß Achterbahnen. Heimlich, jeder wünscht, dass sie nur lose wie der Discovery Channel schneiden könnte, aber wie alles andere im Leben, dass Teufel-may-care Haltung direkt zur Webseite mit Folgen kommt. Aber wenn es um flings kommt, sie kommen in der Regel nicht mit Konsequenzen, wenn man ihre Karten richtig spielt.

Sie wollen also eine Feder fling zu haben? Hier ein paar Dinge, die Sie im Auge behalten müssen. Es ist ein rutschiger Abhang und dieser Artikel wird Ihnen die mentale Balance helfen, so dass Sie nicht über das Geländer nicht im Trockner und in Vergessenheit. Mit dem Beginn des Frühlings, stochert die Sonne schließlich seinen Kopf aus dem kalten, langen Winter Urlaub und bevor Sie es wissen, Sie alle wissen, ist für Bademoden-Shopping und Ausflügen nach draußen zu gehen, ob es an den Strand oder ein Lagerfeuer-Party - jeder ist in der Stimmung. Jeder ist Juckreiz zu feiern und sich zu vermischen und neue Leute zu treffen ist wie ein Fisch mit einer Gatling in einem Fass zu schießen.

Die Menschen sind Einhaken links, rechts und in der Mitte. Hier einige Richtlinien im Auge zu behalten, wenn es um die Gründung eines fling denken!

1.) Sie fallen in der Liebe zu hart und zu schnell?

Zuerst müssen wir herausfinden, welche Art von Person, die Sie sind, wenn es um Angelegenheiten des Herzens kommt.

Dies ist der erste Lackmustest , um zu sehen , ob Sie bereit sind , eine Feder fling zu haben. Zuerst verstehen , dass in einer Beziehung zu sein und einen Seitensprung sind mit entgegengesetzten Enden des Dating - Spektrum, das ist , warum Sie brauchen , um herauszufinden , ob Sie eine dieser hoffnungslose Romantiker sind, denn wenn Sie sind, dann ist ein Seitensprung ist wahrscheinlich nicht in Ihr Interesse!

Ich bin über verallgemeinern hier, aber es gibt zwei Arten von Menschen, wenn es um die in der Liebe kommt.

  • Typ 1 umfasst Menschen, die auf den ersten vorsichtig sind und bewacht und ausweichend, wenn es emotional zu öffnen kommt, bis sie über ihre Gefühle absolut sicher sind.
  • Typ 2. Diese letztere Gruppe sind Liebe-jilted Individuen top singlebörsen voller Sehnsucht, deren Gefühle schlagen sie auf den Kopf wie ein Cricket-Schläger. Sie sind vollständig von ihren neuen amourösen Gefühle verbraucht und dies geschieht, eine Milliarde Mal immer und immer egal, was ihr Beziehungsstatus ist. Die Mehrheit der Bevölkerung fällt unter Typ 2. Ich bin nicht sicher, ob das ist eine gute Nachricht oder eine schlechte Nachricht.

Hier ist, wie Sie wissen, welche Kategorie Sie unter fallen:

8 Zeichen, dass Sie Fall in Love zu hart, zu schnell

  • Sie verabscheuen "Casual Dating", weil es keine dummen "casual" ist auf Ihre Emotionen zu setzen. Du bist alles oder nichts. Du hasst folgende ungeschriebenen "Casual Dating" Regeln wie nicht unaufhörlich zu Ihrem Geliebten eine SMS oder nur sich selbst zu sehen, die eine Begrenzung, wenn Sie lieben nur eine Woche oder so. Sie wollen das tun, was Sie wollen, wann Sie wollen.
  • Sie fallen in der Liebe mit den Menschen, bevor Sie sie wirklich kennen zu lernen. Dies bedeutet, dass Sie in der Liebe mit der idealisierten Version dieser Person in Ihrem Kopf gefallen sind, den Verzicht auf alle Logik und Vernunft zu Gunsten Ihrer Crush auf diesem hohen Sockel setzen.
  • Das versteht sich von selbst, aber Sie sind ein hoffnungsloser Romantiker. Sie fangen Sie sich über die sehr detaillierten romantischen Phantasien im Kopf Träumerei. Sie haben immer die Liebe krank und ausgehungert gewesen und Sie können es sich nicht ausschalten, wenn es um Ihre Crush kommt.
  • Wenn jemand ins Auge fällt, erhalten Sie nicht nur sie mögen. Sie wie viele SIE! Sie haben entweder nichts oder alles für jemanden fühlen. Es gibt keine lauwarmen darüber, Punkt.
  • Sie haben im Grunde keine "Art." In deinem Geist, jemand besitzt ihre eigene Marke von liebenswerten Charme und Ihre Dating-Geschichte oder zerquetschen Geschichte ist mit Menschen aus allen Schichten übersät und Gesellschaftsschichten. Ja, es ist großartig werden aufgeschlossen, aber die Erde unter den Füßen zu jeder Zeit zerfallen könnte.
  • Sobald Sie sich entschieden haben, nur mit jemandem befreundet zu sein, dann ist es fast unmöglich für Sie, dass "Freund" als etwas zu sehen. Dies sind Zahnräder, die für Sie an Ort und Stelle stecken geblieben sind. Freund oder Liebhaber.
  • Wie ein methodischer emotionalen Hai, bist du auf ein Ziel in einer Zeit angezogen. Sie haben in der Regel keine Gefühle oder wie mehr als eine Person auf einmal! Darin nicht enthalten sind die Nähe zermalmt.
  • Obsessive-Denken. Sobald Sie sich für jemand bist sehnt, Sie beginnen zu, trotz Ihrer besten Absichten nicht zu haben ausgewachsene romantische Szenarien im Kopf spielen, als wäre es ein super hammy episodischen jungen Erwachsenen TV-Serien waren.

Wenn die meisten der oben genannten Punkte Ring für Sie wahr, mein Rat an Sie ist: nicht schleudert haben. Überhaupt. Ihr Herz ist viel zu zart. Sie können einfach nicht mit ihnen umgehen. Nein, hör mir zu . Ich werde Ihnen eine Reihe von Herzeleid in die Zukunft zu retten.

Hier ist der Grund: wenn die Dinge unweigerlich zu beenden, bist du derjenige, der vergisst , Schiff zu springen. Denken Sie daran, schleudert sind keine Beziehungen - sie mit einem attraktiven Fremden einfach super verdichtetem Honig-Monde sind. Allerdings, wenn Sie nicht mit den oben genannten 8 Qualitäten zusammenpassen, dann lesen Sie weiter ! Es ist fling Zeit!

2.) Erwarten Sie nichts aber immer gut aussehen Anyways

nichts Erwartung und etwas zu bekommen ist immer besser als übertriebenen Erwartungen und nie von einer Person oder von einer Situation oder sogar von Leben erfüllt sie zu haben. Ich hasse es zu diesem dummen Klischee zu greifen wenn man am wenigsten partnerseiten test etwas erwartet - das ist, wenn das Leben geschieht. Aber es ist irgendwie wahr. Man kann nie wissen, wer Sie in diesem fiebrigen Frühjahr / Sommer laufen werde und wenn die Verbrennungschemie in einem verwandten Geist entfacht, das erste, was dein Geist zu werden Rennen ist, wie gut oder ansprechend Sie aussehen.

Denken Sie daran, eine Affäre haben ist nicht eine Beziehung, so was ich meine auch von "nicht erwarten, dass alles" ist genau das. Erwarten Sie nicht, Geschenke oder Daten oder Blumen oder Eierkuchen telefonieren oder einen der Zutaten, die mit einem mehrgängigen Beziehung Fest kommen. Ein Seitensprung ist das nicht. Ein Seitensprung ist Junkfood für die lüsternen Herz und Geist als eine Beziehung für die Seele ist nuturing. Sehen Sie es für das, was es ist, und erkennen, dass es ein Anfang, eine Mitte und auf jeden Fall, ein Ende. Sie wollen Spaß und wehmütige Erinnerungen zurückblicken, nicht Herzeleid.

3.) Ich habe keine, Flings mit Menschen, die Sie sehen auf einer regelmäßigen Basis!

Jetzt ist nicht die Zeit, um eine Affäre mit Ingrid von Human Resources zu haben. Warum? Weil du diese Person fast jeden Tag sehen und mit uns einen erfreulichen fling mit ihr kann und Haufen von Ungeschicklichkeit verursacht ... das ist, wenn Sie bereit sind, es zu einer Beziehung zu intensivieren - dies nicht tun.

Lernen Sie aus meinem Fehler.

Case in point, machte ich den schwachsinnig Fehler, eine Affäre mit meiner netten Nachbarn zu haben, die in der benachbarten Wohnung Einheit bewegt buchstäblich 7 Meter entfernt von meiner Tür. Wir wussten, dass es war spürbar Tier Attraktion, als wir unschuldige Worte auf der Terrasse brach und Ihr wirklich dachte, er sei in eine ausgelassene gute alte Zeit. Und ich hatte recht. Ein bisschen. Noch bis sie mit einem anderen fling mich betrogen. Zu dieser Zeit hatte unser "Fling" durch viele Neuinterpretationen viele gegangen, wie wir immer wieder neu zu definieren versucht, welche Art von Beziehung, in der wir waren, als es gab keine Beziehung per se.

Sie wollte mich zu domestizieren Elitepartner und schätzte ich meine Freiheit zu verdammt viel zu beruhigen. Aber wenn man jeden Tag körperliche Beziehungen mit dem Nachbarn sind mit, vom Schlafen über zu beobachten crappy Fernsehen zusammen, beginnt etwas Erfahrungen Elitepartner Meinungen passiert. Emotionen passieren, und sie beginnen, in dein Herz zu lecken und versickern wie rechtswidrig Motoröl angeordnet, um ein reines Wasser Aquifer verschmutzen und bevor Elitepartner ich es wusste, ich war in sie verliebt.

Aber da war es zu spät. Ich landete finden heraus , dass sie mich betrogen und mein Herz verwelkt und gestorben wie das letzte Blatt auf einem sterbenden Baum. Aber um fair zu sein, konnte ich legte sie auf Explosion wirklich? Könnte ich legte ihre Schuld wirklich? Immerhin war es durch diese sehr dünn, sehr unverbindlich "Fling" Regeln, die für meine ultimative emotionale Tod führte. Wissen , wann sie zu beenden.

Und je schlechter es nicht einmal begonnen hatte, weil sie mein Nachbar war. Ich beendete mein Mietvertrag bis schneiden, effektiv meine Bonität durch die Kanalisation ziehen und nur aus meiner eigenen Wohnung zu bewegen weg von ihr zu bekommen. Fünf Jahre, die ich an meinem Platz geblieben und innerhalb von ein paar Monaten Begegnung mit ihr, nahm sie meine kleine Schneekugel von einem Leben und zertrümmerte es in tausend Stücke. War der Seitensprung wert, könnte man fragen? Ja und nein. Der Silberstreif am Horizont? Ich mag meine neuen Ort jetzt. Physisch und mental. Würde ich es wieder tun, wenn ich eine Chance gehabt? Nein niemals. Ich werde nie, Termin nie oder schleudern oder was auch immer mit jemandem, den ich auf einer regelmäßigen Basis zu sehen. Und so sollte es Ihnen!


Ist saisonale Depression Real?

Absolut. Saisonale Depression ist sehr real. Nennen Sie es den Winter-Blues oder was auch immer Sie wollen, aber wie die Wintersaison Kicks, viele von uns finden können uns ein wenig Glück beraubt, ein wenig aus dem Lot und vielleicht deutlich gedrückt. Nun, jetzt wissen Sie, warum!

Saisonale Depression ist eine rechtmäßig anerkannten medizinischen Zustand bekannt als "Seasonal Affective Disorder." Verkürzt Treffend nur "traurig", diese vorübergehende Periode der Depression wahrscheinlicher ist es, Frauen als Männer zu die besten singlebörsen kostenlos passieren, und Experten haben sich darauf geeinigt, dass die Wurzel des Problems hat alle mit einem Mangel an Sonnenlicht während kurzen Wintertagen zu tun. Im wesentlichen die Abwesenheit von Licht Schrauben unsere innere Uhr und wirft unser Gehirn Chemikalien wie Serotonin, Melatonin und Dopamin, die den Appetit, Sex regulieren und schlafen alle Whack aus.

Wenn Sie unten beobachten werde, werden Sie ein Diagramm bemerken. Dieser Graph wurde direkt aus Facebook gezogen und dieser Grafik zeigt die Rate der Break-ups, die im Laufe eines vollen Kalenderjahr passieren. Beachten Sie jetzt die extreme Spitze am Anfang November. Dieser Zeitpunkt ist leider bei den meisten Beziehungen enden. Facebook rechnete diese Grafik aus durch all die Beziehung Status seiner Nutzer Tabelliermaschinen. Diese Spitze passiert einfach so während des Toten recken aufzutreten, ist düster, grau Winter. Zufall? Ich denke nicht.

1.) Zeichen, dass Sie Mai haben Seasonal Affective Disorder

 

Seasonal Affective Disorder Parship ist eine besondere Art von Depression, die eine Person während der gleichen Saison jedes Jahr besucht.

Also, wenn Sie unnatürliche traurig beginnen zu fühlen, und Parship Erfahrung Test elend im Winter und fühle mich gut, wenn der Parship Frühling beginnt, haben Sie wahrscheinlich SAD

 

Symptome sind:

  • erhöht Schlaf, Schwierigkeiten beim Aufwachen
  • Kopfschmerzen
  • Reizbarkeit
  • vermindertes sexuelles Verlangen
  • Gewichtszunahme
  • Verlangen von hochkalorischen Lebensmitteln
  • Rückzug von Freunden und Familie
  • niedrige Energie, Müdigkeit
  • Unfähigkeit, sich auf Aufgaben zu konzentrieren
  • Angst, Verzweiflung, Trauer

 2.) Kuren für Seasonal Affective Depression

 

 

Lichttherapie

Dank Winter ist es, dass crappy bewölkt und kürzere Tage mit ihm zusammen zu gehen. Das bedeutet weniger Licht für Ihre innere Uhr. Sie können eine therapeutische Lampe kaufen, die etwa 10-mal heller als gewöhnlich Lampen ist und setzen Sie sich partnerbörse online auf die warme, wenn auch künstliche Strahlen. Wenn Sie früh aufwachen haben, und die Sonne ist noch nicht aus, eine saisonale Depression Lampe verwenden, um Ihren Tag zu erhellen und Ihren Verstand erleichtern die frische aufzuwachen. Also am Morgen verbringen vor diesem hellen Lampe eine Stunde sitzen weg, den Blues zu winken.


Dämmerung Licht Simulator 

Wenn Sie eine der armen Seelen sind, die vor Sonnenaufgang 2 Stunden HAS aufzuwachen, sollten Sie in einem Morgenlicht Simulator investieren. Es ist immer am besten für Ihr Gehirn natürlich Morgenlicht, aufzuwachen und den Klang der Vögel zwitschern, aber einige Aufgaben haben uns diesen Luxus nicht erlauben. Was Licht der Morgendämmerung Simulator tut, ist imitieren die glorreiche Morgen des Tages und weckt Sie nach und nach oben durch das Licht langsam eingeführt werden. Diese gemessene Freisetzung von Licht wird zugunsten mit Ihrem zirkadianen Rhythmus arbeiten und Sie werden das Gefühl nichts von awesome kurz aufwachen.


Natürliche Lichttherapie 

Gehen Sie nach draußen und so viel natürliches Sonnenlicht von 06.00 Uhr bis 08.00 Uhr zu bekommen. Öffnen Sie Ihren Schatten. Finden Sie den sonnigsten Platz in Ihrem Haus oder eine Wohnung oder überall dort, wo Sie leben und aalen sich in sie. Auch ist es ein bewölkter Tag draußen, du bist immer noch auf natürliche Licht, das und fragt sich, diese damnable Winter-Blues abzuwehren tun können ausgesetzt werden. Also, versuchen Sie außerhalb für einen flotten Spaziergang am Morgen, oder versuchen Mittagessen draußen zu haben. Dekorieren Sie Ihr Haus mit Licht und bunten Stoffen, Wänden und Teppichen.

Licht-Gläser

 

Wenn Sie extreme Lichttherapie benötigen, ist dies der Weg zu gehen.


3.) Essen Sie nach rechts

 

Wenn Sie am Morgen müde fühlen, tun, eine schnelle 10 Minuten Aerobic-Übungen wie Joggen, Push-ups oder einfach nur einen Spaziergang. Dann wird anstelle von Kaffee als Koffein trinken möglicherweise Ihre Angst verschlimmern können, versuchen, Äpfel, Bananen und Trauben zu essen. Grundsätzlich essen das Farbrad, das bedeutet nur eine Frucht essen und / oder Gemüse aller täglich Farben. Sie werden mehr Energie haben, wird Ihr Körper wohl fühlen wird, und Sie werden schlafen wie ein Baby. Die gesundheitlichen Vorteile sind unvorstellbar Heilung.


4.) Übung

 

Wussten Sie, dass Arbeit aus bringt Sie hoch? Konsequente Übung wie intensiv Joggen oder Gewichtheben wird Ihr Gehirn sagen, alle diese Wohlfühl Endorphine abzuladen, und Sie werden nur das Gefühl natürlich glücklicher und gut angepasst. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, um sich selbst in der kalten und stachelig Wintermonate zu motivieren, sondern nur daran erinnern, dass andernfalls nur vorübergehend ist, aber Aufhören ist für immer.

Hör mir zu. Sie haben eine Erde Anzug bekam zu kümmern, liebe Freunde, so trödeln nicht seit Jahren und in Bedauern zurückblicken auf das, was du geworden bist könnte. Die meisten Menschen sind so faul und haben mehr Mühe stärk ausgegeben, die mit Entschuldigung Faulheit sagte nach Ausrede, warum sie nicht ausüben können, und alles, was bedeutet für mich ist, dass Sie mutwillig selbst volle Erlaubnis gibst weiter, um Ihre Gesundheit zu zerstören. Stoppen Sie Übung als eine lästige Pflicht betrachten, sondern als eine grundlegende ganzheitliche menschliche Routine, die wir alle brauchen, um teilzunehmen unser Geist und Körper in Einklang zu halten mit einem glücklichen, harmonischen Wellenlänge.


5.) Behandlung / Drogen / Beratung

 

Manchmal laufen die wirklichen Ursachen von Seasonal Affective Disorder tiefer als nur Mangel an Sonnenschein. Manchmal gibt es tief verwurzelte und ungelöste psychische Probleme, die Unruhen auf der internen Ebene führen. Wenn Sie den Kopf voller Gedanken der Depression, Traurigkeit oder sogar Selbstmord - gehen einen Psychologen sehen und darüber reden. Öffnen Sie den Mund und sprechen. Dies ist eine grundlegende Psychotherapie. Manchmal einfach eine neutrale Zuhörer mit denen Sie vertrauen können, gerade dort zu sitzen, während Sie entladen und lüften Sie alle Ihre Sorgen und Probleme aus ist die beste Möglichkeit, sich zu entlasten. Vertrauen Sie mir, das wirklich funktioniert.

Wir alle gehen durch das Leben Akkumulieren verrücktes Leben Erfahrungen und Empfindungen - einige von ihnen können wir nicht alle leicht mit unseren Freunden teilen oder sogar Familienmitglieder oder Ehegatten, aber Sie werden überrascht sein, wie viel Sie zu einem völlig Fremden / zertifizierte geistige offenbaren werde Heilberufe. Es ist wie Ihr Gehirn und Psyche zu einem heißen, entspannendes Bad und Massage behandeln.


6.) Paint Your Walls

 

Veränderung ist gut. Egal, ob Sie Ihre Wohnung sind Umbau oder malen Sie Ihre Wände oder neu anordnen Ihre Möbel - Veränderung ist gut. Um den Winter-Blues zu bekämpfen, schnappen Sie sich einen Farbroller und ein verrücktes Farbe, die Sie schon immer geliebt und umbauen zu Hause in Ihrem eigenen Bild des Glücks. Helle oder kühle Farben wie Orange oder Azurblau haben außergewöhnliche beruhigende atmosphärische Qualitäten.

Angesichts all unserer gesamten Entwicklungsraffinesse als Menschen, die wir lieben noch mischen und zusammenpassen und mit Farben spielen, um. Es macht einfach Spaß. Unser natürliches Gefühl der eigenen Wichtigkeit und Ego zwingt uns, unsere Individualität zum Ausdruck bringen aber wir können, sei es durch Umbau, Kunstwerke und andere ausdrucks Armaturen, so drücken Sie sich in vollen Zügen! Schließlich ist Ihr Zuhause, wo Sie sich am wohlsten fühlen sollte, ist es so, dass Art und Weise zu machen.


7.) Yoga

 

In jedem anderen Beitrag habe ich schreibe, versuche ich immer die ehrfürchtigen Vorteile von Yoga zu erwähnen, weil Yoga des Heil Natur so universell ist, dass es auf jeden Aspekt des Lebens eines angewendet werden kann, und deshalb habe ich das Horn immer tooting. Wenn Sie noch nie zu Yoga waren und sind deprimiert fühlen, dies ist definitiv die beste Option, die ich Ihnen bieten kann.

Geraten Sie nicht in der trendigen "Hot Yoga" fahrenden Zug, sondern suchen den langsamen, Stretching "Kundalini" Yoga, die auf tiefen Strecken, tiefes Atmen und ultimative Entspannung durch halbbewussten Meditation fokussierter ist. Ich garantiere Ihnen, dass jede Traurigkeit Sie haben gehegt haben intern kann wie der Morgentau, bis Sie Ihre Matte aufrollen verdampft wird und die Yoga-Studio zu verlassen.


8.) Heben Sie ein neues Hobby

 

Die Menschen bleiben drinnen im Winter. Es ist was es ist. Statt über den Winter als selbst auferlegte Exil des Denkens - nehmen diese Gelegenheit, ein Hobby, alt oder neu zu holen. Pick-up ein Buch, das Sie schon immer Sehnsucht zu lesen. Lernen Sie einige Swahili. Fingerfarbe. Verfolge seltsam künstlerischen Bemühungen und angenehm auf der Reise und nicht unbedingt das Ziel überrascht sein. Schauen Sie sich im Winter als Chance zu trainieren, Ihr Leben verändern, erkunden Sie Ihre Kuriositäten. In der heutigen Zeit, können Sie buchstäblich erfahren und nichts tun.

Nur nicht den Mut verlieren. Nur nicht, dass traurig isolationistischen jailer sein mit dem Schlüssel zu Ihrer eigenen Zelle. Sie verschwenden nur Ihr Leben und lassen Sie Ihre einfallsreiche Dämonen Sie quälen. Der Winter ist eine Zeit für Ihre Energien neu auszurichten, spart Ihre Finanzen und bereichern Sie Ihren Geist, Körper und Geist so 3 Monate kommen ab jetzt, werden Sie aus Ihrem Gefrierkammer wie ein erneutes auftauchen und wieder zu beleben Super-Version von "Sie" , bereit zum Rad schlägt den Ball Leben im Kiefer.


9.) Holen Sie sich eine Massage

 

Ich glaube, die Leute in der Masseuse Industrie einen schlechten Ruf bekommen. Die Leute nehmen automatisch ihre Arbeit einfach und alles, was sie Squeeze tun müssen ist, und ausradieren Knoten für 25 Dollar pro Stunde. Nun, ich habe einige Freunde in diesem Beruf, und wenn ich von einer der schmerzlichsten Verletzungen meines Lebens litt - ein eingeklemmter Nerv eingebettet tief in meinem Nacken und Schulterbereich - es war nary ein Arzt oder Chiropraktiker oder Physiotherapeuten, die mir helfen könnte . Seit Monaten rang ich mit konstant brennenden Schmerz. Es war fast so gut wie unmöglich, mehr als drei Stunden Schlaf in einem wegen der Schmerzen sitzen. Ich konnte kaum geben ohne zu schießen, dumpfen Schmerz Sprengung mein Arm nach oben. Dann, eines Tages, ein Taxifahrer, der durch den gleichen Bedingungen ging wie mir mich zu einem bestimmten Masseuse gesagt, die in Ausreiben hartnäckigen gekniffen Nerven spezialisiert. Zwei Sitzungen später, dieser Schmerz, die fast drei Monate lang wurde ganz und gar verschwunden.

Gehen Sie bei einer Massage.


10.) Herbal Remedies

 

Natürlich könnten Sie mit Ihrem Arzt gehen und Antidepressiva bekommen, aber bevor Sie auf einige Medikamente süchtig, die mehr negative als positive Ergebnisse führen können, fordere ich Sie auf das pflanzliche Mittel Route von Stress und Angst Linderung zu versuchen. Die folgenden sind sehr bekannte pflanzliche Heilmittel, die nachgewiesen worden sind, zu helfen, allgemeine Depression und generalisierter Angststörung verringern:

  • Johanniskraut - ein großer Stimmungsaufheller. Sie können dieses über die Theke
  • Milchdistel - hilft bei der Entfernung von schädlichen Giftstoffe aus der Leber und auch bekämpft Depressionen
  • Rose - eine außergewöhnliche Aphrodisiakum und hat sich auf Energieniveaus im Laufe des Tages zu erhöhen
  • Lavendel - hilft bei, der Ruhe für den Geist und Stress senken
  • Kamille - Kaufen Sie diese in Form von Tee. Kamille ist für etwa eine Stunde vor dem Zubettgehen trinken. Auch hilft Spannung und Angst zu reduzieren.

Das letzte Wort

Manchmal, trotz unserer besten Absichten, gibt es externe Kräfte, die wir sind nicht einmal bewusst, dass auf unerklärliche Weise beeinflussen unsere Stimmung. Seasonal Affective Disorder ist einer von ihnen und es wird immer mehr und häufiger die weniger nehmen wir die Grundversorgung von uns selbst. Die Erfindung des Internets und der Computer haben eine ganze Generation von jungen Menschen in ihren dunklen Höhlen mit ihren flackernden Monitoren, die als ihre endlose düstere Feuer gesperrt.

In einem Zeitraum von nur zwanzig Jahren (seit der Geburt des Internets) mehr und mehr Menschen für Tage zu werden sequestriert verwendet werden immer oder sogar Wochen in ihren digitalen Blase Welten von Videospielen, Meme und andere digitale Ablenkungen während die rustikale ignorieren, unersetzlich Schönheit nicht nur die Außenwelt, sondern auch die soziale Interaktion zwischen echten Menschen. Wahre Freundschaften. Das wirkliche Leben Erfahrung.

Unser Geist arbeitet furchtbar schwer zu machen was Angst so real wie sein kann. Wir machen es uns selbst, ohne es zu merken. Der Druck der Gesellschaft in Verbindung mit familiären Erwartungen und andere Einflüsse können unseren Geist wirklich verziehen. Also müssen wir mit Wissen und Willen wehren. Sie müssen den Status quo erheben und ablehnen und spucken es aus dem Mund wie ein bockiges Kind. Wir machen unser eigenes Glück. Stellen Sie es sich als winziger Sämling in den hellsten Flecken der Seele gepflanzt. Wasser, das es nun jeden Tag und geben Sie es Sonnenschein zu und gehen lassen und es wachsen zu sehen. Lassen Sie einfach Schönheit und Liebe verdunkeln, dass alle vergeudete Angst.